Commun Biol：肠道菌群“社交网络”大揭秘——你的年龄和生活方式，它们都知道！

来源：100医药网 2025-11-11 14:37

你知道吗？你的肠道里住着约40万亿个微生物，数量比你身体的细胞还多！这个被称为 第二大脑 的肠道菌群不仅影响着消化吸收，更与力、情绪甚至寿命息息相关。随着医疗时代的到来，肠道菌群研究成为最热门的前沿领域之一。全球微生物组市场规模预计在2025年将突破160亿美元，而科学家们正在解锁这个微观宇宙的更多奥秘。

近日，一篇发表在国际杂志Communications Biology上题为 The influence of environment on bacterial co-abundance in the gut microbiomes of healthy human individuals 的研究报告中，来自巴黎西岱大学等机构的科学家们进行的一项突破性研究显示，通过分析肠道菌群的 社交网络 ，我们或能以三倍于传统方法的准确度预测一个人的年龄，还能其生活方式！

菌群 社交圈 里的健康密码

这项研究最大的创新在于，其不再仅仅关注肠道里 有哪些细菌 数量多少 ，而是深入探究细菌之间的互动关系，就像社交网络分析，不只用户数量更要分析用户间的联系强度。

文章中，研究人员开发了名为MANOCCA的全新统计方法并分析了938名健康志愿者的肠道菌群数据。这种方法能精准捕捉细菌间的 合作 与 竞争 关系，这就突破了传统仅关注细菌数量的局限。

四大发现颠覆认知：

（1）年龄增长、吸烟让菌群 社交 变冷清：1）随着年龄增长和吸烟习惯，菌群间的互动显著减少；2）就像社交圈随着年龄增长而缩小；

（2）肥胖让菌群 过于活跃 ：1）较高的BMI指数与菌群过度活跃相关；2）暗示这可能是不健康的 虚假繁荣 ；

（3）200个核心菌属扮演 社交达人 ：1）无论年龄、性别、吸烟或肥胖状况如何变化，总有约200个菌属在维持菌群社交网络中起核心作用；2）其就像社交网络中的 关键意见领袖 ；

（4）预测年龄准确度提升3倍：1）基于菌群互动关系的模型预测年龄的准确度，是传统方法的3倍；2）相当于从 猜个大概 升级到 精准锁定 。

为什么菌群 社交 如此重要？

想象一下：一个公司不能只看员工数量，更要看团队协作效率；同样，肠道健康不只取决于有哪些菌，更取决于它们如何互动。当菌群间形成健康的 合作网络 就能更好地协同工作：

1）共同分解复杂物质；2）相互提供保护支持；3）维持肠道环境稳定。一旦这个网络被破坏，即使菌群数量不变，功能也可能大打折扣。

对环境与临床因素的筛选

从 读数 到 读关系 的健康新视角

这项研究的价值远不止于几组漂亮的数据，其代表着健康评估理念的重要转变：首先，研究人员开始关注生态而非个体，就像评估森林健康不能只数树木种类，还要看物种间的共生关系。肠道健康也是如此 关系网比成员名单更重要。其次，这为精准健康提供了新工具；未来通过分析你的菌群社交网络，医生或许能：1）更早发现健康风险；2）个性化推荐饮食方案；3）精准评估抗效果。

最重要的是，其让我们重新思考生活方式的影响；吸烟、肥胖、衰老不仅改变菌群组成，更在破坏它们的关系网，这就解释了为什么同样的饮食对不同人的效果差异巨大，因为每个人的菌群 社交模式 独一无二。当然，这项研究只是开端。MANOCCA方法需要大样本支持，且尚未考虑菌群数据的复杂性；但毫无疑问，其为研究人员打开了一扇新窗口，通过观察微观世界的社交动态就能解读宏观健康的深层密码。

下次当你享受一杯咖啡、决定是否吸烟、或者考虑控制体重时，不妨想想肠道里那200个 社交达人 菌属 你的每个选择都在重塑它们的社交圈，而它们的 人际关系 正悄悄影响着你的健康轨迹。（100yiyao.com）

参考文献：

Boetto, C., Romero, V.B., Henches, L. et al. . Commun Biol 8, 1537 (2025). doi：10.1038/s42003-025-08895-y