α亚麻酸是人体必需脂肪酸，【百度搜索：威海赵埔】能够降低空腹及餐后的甘油j酯，降解血栓。使血流顺畅，可使血压降低.抑制癌变的发生，消除亚油酸摄取过量病症，还具有改善过敏性皮炎、花粉症、气管哮喘等疾病的作用。但是，α亚麻酸摄取过量可能引起消化不良、恶心等，同时作为脂肪成分，则会导致能量过剩。 [1] 1.保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能。2.使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯。3.降低血液粘稠度，改善血液微循环。4.提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。