★烟酰胺、泛酸、生物素、维生素B2，是帮助维持皮肤粘膜健康的营养素。 ★维生素B1，是帮助碳水化合物产生能量和维持皮肤粘膜健康的营养素。 ★维生素B6，是帮助蛋白质产生能量，和维持皮肤粘膜健康的营养素。 ★维生素B12及叶酸，是帮助红血球形成的营养素。 ★维生素C，是帮助维持皮肤粘膜健康的营养素，同时也是建议抗氧化作用的营养素。 ★维生素E，是通过抗氧化作用，防止体内脂质氧化、帮助维持细胞健康的营养素。 ★叶酸，是可以促进胎儿正常发育的营养素。叶酸是胎儿正常发育的营养素，但多量摄取并不能更佳促进胎儿发育。 ★维生素D,是促进肠道吸收钙，帮助骨骼形成的营养素。 ★需要补充多种维生素的成人。