1、会影响儿童青少年大脑及神经系统的正常发育。2、是儿童青少年视觉系统发育不可缺少的营养成份。3、加速骨骼增长，防止骨质疏松。可减少妇女产后神经衰弱及抑郁症的发生。4、是儿童青少年神经细胞发育过程中重要的营养成份，与其成长过程中的反应灵敏程度关系极大。