1.皮肤、毛发、指甲的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞丰满，使肌肤充盈，富有弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。 2.骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。 3.对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。 4.挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。 5.胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗是在睡眠状态下进行，因此胶原蛋白使睡觉轻松减肥的梦想变成了现实。