慢阻肺病患者有哪些西医保健办法？专家支招

　　国度卫生安康委6日召开消息宣布会，引见季候骨气与安康（立冬）无关环境，并答记者问。会上，中国西医迷信院广安门病院主任医师齐文升表现，慢阻肺的病人平凡一运动就气喘，吸气吸不深，西医以为，除了和肺自身无关系以外，肾不纳气也是起因之一。立冬当前天气缓缓凛冽了，在这个时期，西医以为是“寒伤肾阳”的。要是夏季日常生存顶用食疗，或许外治的办法，温阳补肾，也会帮忙慢阻肺患者安稳过冬。

　　齐文升引见，第一个办法，便是食疗的办法。西医以为，“肾藏精，主纳气”，肾气短缺，肺吸入的清气能力紧紧吸纳住，呼吸能力变得更深邃深挚安稳。以是西医以为，一些药食同源的中药，比方像熟地、黄精、人参、枸杞子等等这些中药，有温肾补肾的作用，日常生存中恰当使用，熬粥或许煲汤。

　　另外，夏季凛冽，以是还要固护人体阳气，可以采用一些外治的办法，比方艾灸关元穴，关元穴是在肚脐正下方三寸，三寸便是四个指头归并的间隔，每团体的脐正下方三寸，便是关元穴的地位，可以用艾灸。另外可以选择艾叶、干姜、肉桂煎水泡脚，或许把这些中药装入布袋，用水打湿，微波炉加热，用它热敷肚脐，这些办法都可以起到温肾保肾的作用。

　　第三点，对肺有保健作用的一些穴位，也可以选择推拿。比方列缺穴，便是双手虎口穿插，食指末尾所指的地位便是列缺穴。第二是太渊穴，拇指翘起来，年夜筋内侧的凸起处便是太渊穴，这两个穴位可以用拇指按压，每次3-5分钟，天天1-2次，有肺的维护作用。

　　第四点，夏季天气凛冽，然则还要恰当活动熬炼。比方最复杂的呼吸操，吸气的时分要鼓肚子，用鼻子往里吸，始终到吸不动为止，然后再用腹部使劲，用嘴缓缓的吐气，努力把气都吐净，如许会熬炼肺功效，让呼吸变得更深邃深挚。